Звідки береться страх лікарень і як боротися з Нозокомефобией "

Звідки береться страх лікарень і як боротися з Нозокомефобией "

Здрастуйте, шановані читачі сайту! Нозокомефобия - це панічна боязнь лікарень і медичних установ. І сьогодні ми розглянемо методи боротьби з цим страхом.

Зміст:

  • Що є?
  • Симптоми
  • Причини виникнення
  • Сприйняття
  • ЗМІ
  • Вартість
  • Властивості особи
  • Досвід
  • Лікування
  • Рекомендації
  • Завершення

Що є?

Нозокомефобы всіляко намагаються уникнути відвідування клінік. Якщо фобія тільки почала свій розвиток, то вони можуть звертатися до лікарів, просто випробовують дискомфорт і масу тривоги до тих пір, поки не покинуть стіни лікарні. Навіть якщо виявилися там в якості підтримки близької людини.

Причому страх виникає тільки у вигляді реакції на необхідність відправитися туди. На самих лікарів він може не поширюватися.

Тому цілком спокійно може викликати додому свого дільничного терапевта, навіть швидку допомогу. За умови, що необхідні маніпуляції йому зроблять на місці і поїдуть.

Але при важкій формі прояву людина не в змозі навіть думати про те, що існують які-небудь медичні установи.

Він не дивиться фільмів, де показують історії життя пацієнтів, неважливо, якого жанру. Не слухає оповідань і, тим більше, не провідує рідних і близьких людей, якщо їм довелося оформитися на стаціонарне лікування. І близько до будівлі не підходить, хто б в нім не знаходився.

На жаль, при такій течії розладу особа і зовсім може перестати виходити з будинку. Вона обмежить контакт з навколишнім світом і «замкнеться в собі». Що поступово приведе до затяжної депресії і деградації.

Симптоми

Нозокомефоб випробовує масу тривоги, навіть при думці про те, що доведеться йти в клініку. У нього піднімається тиск, частішає пульс, дихання.

Здається, що серце просто вискочить з грудей із-за емоцій. У такі моменти людина готова на все, тільки б уникнути долі виявитися пацієнтом лікарні.

Від страху, до речі, може втратити свідомість, або контроль над собою і впасти в істерику, вириваючись, кусаючись, голосно кричучи і плакавши.

Обличчя стає блідим, оскільки кров підливає до м'язів, готуючись до втечі. Іноді, із-за підвищеного тиску навпаки, червоним. Кидає в піт, жар притому, що в приміщенні може бути дуже холодно.

Трясяться коліна, руки, губи, турбують болі в животі, який починає бурчати, «крутити». Іноді починається діарея або блювота.

Також невроз нав'язливих станів, коли особа від хвилювання без перерви поправляє на собі одяг, прибирає невидимі нитки і так далі.

Якщо ігнорувати фобію, боязнь лікарень може привести до астенії, тобто повному виснаженню організму, а ще до депресії. Начебто, причин страждати немає, але життя втрачає свої фарби і більше не приносить задоволення.

Чому виникає бажання скоріше покінчити з цим і припинити страждання шляхом здійснення самогубства.

Причини виникнення

Сприйняття

Будь-яка медична установа асоціюється з місцем, де людина обов'язково страждає, відчуває нестерпний біль, а ще ризикує померти. Також воно нагадує про те, що все не так прекрасно, як хотілося б.

Адже здорова людина туди не потрапляє. Хіба що на профілактичний огляд, що в принципі, у нозокомефобов відбувається рідко. А вірніше - ніколи.

Хочеться жити ні без чого, не тривожившись про майбутнє, проблем адже і так у кожного хапає. Існує стереотип, особливо серед людей більшою мірою безвідповідальних, що якщо щось ігнорувати, не помічати - те і як би тоді цього чогось не існує.

Так зазвичай мислять діти, закриваючи, наприклад очі і думаючи, що вони не видно. Ось з хворобами іноді така ж штука відбувається, людина не лікується, не звертається за допомогою, вважаючи, що саме по собі пройде.

Адже, оправившись в клініку, є вірогідність почути про страшний діагноз. А так виходить, що його ніби і немає.

Самих лікарів особи з цим розладом вважають жорстокими, меркантильними і нелюдяними. Тому що в їх сприйнятті хто, щодня стикаючись з кров'ю, муками пацієнтів, збереже нормальну психіку?

Природно ті, хто любить заподіювати страждання, хто втратив людське обличчя і співчуття. Як же тут можна довірити своє тіло і добровільно вирушати на екзекуції до маніяків?

ЗМІ

Дуже часто в новинах показують репортажі про жертв медичних помилок. Як хтось постраждав, або помер з вини лікарів, із-за неправильної діагностики, призначеного лікування і так далі.

А скільки існує фільмів, особливо про пацієнтів психіатричних лікарень. Ви знаєте хоч один такий, який показує їх з хорошого боку? Як персонал з повагою відноситься до хворих, піклується про них?

В основному це старі будівлі, за стінами яких відбуваються страшні речі. Психічно хворих людей піддають тортурам і експериментам, «підсмажують» електричними імпульсами мозок з лікувальною метою і навіть насилують.

Загалом, не дивно, що при думці про відвідування такого закладу волосся «встає» дибки і хочеться втекти куди чимдалі.

Вартість

Плюс до всього, лякає вартість зроблених послуг. Сучасна медицина пішла далеко, по порівнянню, припустимо, з минулим століттям.

Але при цьому і лікування обходиться зовсім недешево. Воно, в принципі, по суті, безкоштовне. Тільки про якість найчастіше доводиться умовчувати.

Наприклад, наркоз, який виділяє державу, істотно відрізняється від того, який пацієнт сам купує. Від платного не такі тяжкі наслідки, тобто, не болить голова, не нудить і так далі.

Так от, якщо людина обмежена в засобах, він розуміє, якого рівня послуги йому дістануться. Плюс до всього ще і сам страх медичних установ дає про себе знать. Усе це в сукупності викликає панічну атаку.

Властивості особи

Відправитися в лікарню - це означає визнати, що над своїм організмом я втратив контроль, і тепер доведеться довіритися стороннім людям у білих халатах.

А для людей, які звикли керувати іншими, абсолютно непросто самим комусь підкорятися.

Також тривожні особи можуть боятися будь-якого погляду медпрацівника, розцінюючи його як загрозливий. Та і самі стіни лікарні жахають, особливо в маленьких містах, де відсутній ремонт і хороше устаткування.

Досвід

І, звичайно ж, основний, принаймні, найбільш частою причиною виникнення цього виду фобії є негативний досвід, отриманий у минулому, в основному, в дитинстві.

Варто було хоч раз пережити неприємні процедури, тим більше, операції - як в пам'яті надовго, а то і назавжди залишаться неприємні спогади, асоціації.

Тим більше, якщо дитині довелося лежати в лікарні наодинці, без мами або іншої людини, яка про нього піклувалася. Окрім того що і так боляче, адже коли добре - лікування не потрібно.

Так плюс до всього незнайомі люди дозволяють собі, як хочуть, вірніше, як їм потрібно, поводитися з тілом малюка, не реагуючи на те, що йому це не подобається.

Та і у дорослих така ж історія. Доводиться терпіти процедури, які викликають не лише страх, а іноді і жах, але і сором, злість, а потім провину за свою поведінку.

Лікування

Важливо розуміти, що нозокомефобия - це хвороба, розлад, з яким не завжди вдається впоратися, спираючись тільки на себе. Тому обов'язково слід звернутися до психотерапевта, психолога, гипнологу, психіатрові.

Спершу до когось одного, а там вже залежно від обставин, фахівець направить вас далі.

Наприклад, психіатр призначить медикаментозне лікування, щоб зняти тривожність, позбавити вас від безсоння і нав'язливих думок.

З психотерапевтом ви досліджуєте причини, які спровокували виникнення фобії. А також зможете виявити способи, спрямовані на те, як перебороть страх лікарень.

Психолог же проконсультує, дасть рекомендації, з чого слід почати свої дії і куди звертатися в певних випадках. Протестує на наявність, припустимо, депресії і інше.

Рекомендації

  • Якщо ви розумієте, що лежати в лікарні таки доведеться, візьміть з собою річ, яка зазвичай заспокоює вас, викликає приємні асоціації. Створивши більш менш комфорт і затишок в палаті - вам простіше буде в ній обжитися, без особливих емоційних потрясінь. Якщо не заборонено адміністрацією, прихопите, припустимо, ноутбук з викачаними фільмами на випадок, якщо там не ловить інтернет. Також не завадить постільна білизна, цікава книга, можливо, м'яка іграшка, якщо ви звикли засинати не наодинці.
  • Ви знаєте, що робити, якщо виникла панічна атака і ви відчуваєте, що буквально задихаєтеся і абсолютно себе не контролюєте? Складіть руки в долоньки і подихайте в них. Крутиться голова із-за надлишку кисню в організмі, ви стабілізуєте свій стан, якщо понизите його рівень. Людина на видиху виділяє вуглекислий газ, саме він вам і допоможе прийти в себе. Пробуйте робити повільні вдихи і видихи(у долоньки), закрийте очі і уявляйте, що знаходитеся в улюбленому місці, яке вас радує, заспокоює.
  • Практикуйте йогу, медитації і дихальну техніку. Це дозволить набути, якщо не гармонію, так душевна рівновага напевно. Стрес і зайву напругу скидати украй необхідно, інакше неможливо розслабитися, відновити ресурси. Звільнивши простір від негативних почуттів, ви отримаєте можливість заповнити його тими емоціями, якими побажаєте. Та і сенс «носити» з собою постійно вантаж, від якого абсолютно ніякого толку? Загалом, як заспокоїтися, ви дізнаєтеся з цієї статті. Переходьте по посиланню і виконуйте інструкції.

Завершення

А на сьогодні все, шановані читачі! У світі існує величезна кількість фобій, ми поступово розповідаємо про кожну з них.

Так що, якщо вам цікаво дізнатися, як називається, приміром, боязнь жінок, і чому вона виникає, підписуйтеся на оновлення сайту. Вас чекає багато захоплюючої і розвиваючої інформації.

Бережіть себе і будьте здорові, а також щасливі!

Матеріал підготувала психолог, гештальт-терапевт, Журавина Аліна

[9078] [1]

1

[9078] [1]

[9078] [1]

"

Як позбавитися від трипанофобии - страх уколів і шприцов? "

Як позбавитися від трипанофобии - страх уколів і шприцов? "

Здрастуйте, шановані читачі сайту! Трипанофобия - це патологічна боязнь уколів, голок і шприцов. Давайте розберемося з причинами, симптомами і методами лікування цього страху.

Зміст:

  • Що є?
  • Симптоми
  • Виды
  • Причини виникнення
  • Негативний досвід
  • ЗМІ
  • Виховання
  • Генетична пам'ять
  • Лікування
  • Рекомендації
  • Завершення

Що є?

Трипанофобы можуть відмовлятися від будь-яких лікарських втручань, які мають на увазі використання шприцов.

В деяких випадках звертаються за допомогою до шаманів, цілителів і інших представників нетрадиційної медицини, аби уникнути інвазивних процедур.

Ця фобія досить небезпечна, оскільки рідкісна людина може похвалитися настільки відмінним здоров'ям, щоб в житті не зробити жодного уколу через відсутність необхідності. І те, вакцинацію ще ніхто не відміняв.

Тому, на жаль, особи з цим розладом потрапляють до лікарні вже в критичному стані. Оскільки відтягували до останнього похід до лікаря, боячись, що він призначить крапельниці і так далі.

За статистикою, близько 15% населення планети випробовують жах навіть при думці про те, що колись потрібно буде зробити укол.

До речі, в розвиненіших країнах, наприклад, в США цифра досягає усього лише 10%, тоді як серед жителів на пострадянському просторі вона складає цілих 20%.

Це пов'язано з тим, що в СРСР використовувалися товсті металеві голки багаторазового використання. Відповідно, вони заподіювали більше болю, ніж одноразові тонкі, на які перейшла Америка.

Трипанофобы можуть спокійно відвідувати лікарів, погоджуватися на різні обстеження і методи лікування. Єдина умова - відсутність уколів.

Так що з ними не все так втрачений, як у випадку з ятрофобами, які бояться будь-яких медичних працівників. І яких ні в якому разі не затягнути в клініку навіть на банальний огляд.

Найскладніше доводиться особам з діабетом. Вони буквально залежні від введення інсуліну в організм, і страх голок в даному випадку може довести до коми, або навіть смерті, якщо вчасно не буде отриманий. А альтернативних способів лікування, на жаль, поки що не виявлено.

Симптоми

Коли людина лякається, в його організмі виробляється велика кількість адреналіну. Відповідно, зіниці розширюються, шкіра блідне, за рахунок того що кров «йде» в м'язи.

Адже природна реакція у момент небезпеки - втекти. Дихання стає частим і поверхневим, може початися тремор від надлишку напруги. Тобто, трясяться руки, підборіддя і нижня губа, підкошуються ноги.

Щоб втікати було легше, організм звільняється від зайвої ваги. Тому відразу хочеться в туалет, виникає діарея і навіть в деяких випадках блювота.

Знижується температура, з'являється озноб, щедре потовиділення, незважаючи на холод в приміщенні.

Сприйняття навколишньої дійсності в такий момент обмежене, тому раціонально мислити і піддавати ідеї, слова критиці і логіці трипанофоб не здатний.

Та що там говорити, людина у момент проживання панічної атаки іноді не помічає очевидних перешкод. Через що травмується, ранить випадково інших і так далі.

Наприклад, вискакує на вулицю і потрапляє під машину, провалюється в люк, падає зі сходів.

Усі вищезгадані симптоми виникають при одній тільки згадці про використання шприца. Залежно від особових характеристик інтенсивність проявів панічних атак варіюватиметься.

Припустимо, у однієї людини з цим розладом почне хворіти серце і він злякається ще більше, оскільки вирішить, що ось прямо зараз помре. Тоді як у іншого, менш емоційного, просто спітніють долоньки, і з'являться проблеми з диханням.

Зазвичай після нападу, коли вдається уникнути ін'єкції, або коли вона вже зроблена, з'являється тотальна втома.

Все-таки велика частина ресурсів організму була спрямована на спробу вижити, впоратися з джерелом тривоги. Чому виснаження - цей цілком нормальний стан.

Також часто дають про себе знати сором і вина за поведінку, реакції на шприц. Що також негативно позначається на загальному стані, здоров'ї.

Тому що позбавитися від цих почуттів досить непросто, як і перестати боятися ін'єкцій. Загалом, в обох випадках потрібна консультація, а іноді і глибинна робота з психотерапевтом.

Виды

Між іншим, трипанофобы відрізняються один від одного. У плані, страхи, фантазії і нав'язливі ідеї дотично шприцов, і їх використання у усіх різні.

  • Ефект проколювання шкіри. Люди з цим розладом не бажають відчувати біль і дуже виразно собі малюють в голові картинку, як ушкоджуються тканини, м'язи, а може навіть і органи, якщо голка виявилася занадто великою. Аж до того, що дістає до кістки і гнеться через це.
  • Голка зламається або виявиться тупий. Що, природно, викличе інтенсивніший біль.
  • Медсестра виявиться некомпетентною або з «важкою рукою».
  • Через шприц потрапить повітря, що спровокує тяжку, або миттєву смерть.
  • Станеться зараження смертельним, небезпечним захворюванням. Наприклад, СНІДОМ, гепатитом і так далі.
  • Утворення гематом, пухлин на місці проколу. Також лякає вірогідність розвитку абсцесу, коли ін'єкція здійснюється в нестерильних умовах або в рану потрапляє інфекція.

Причини виникнення

Негативний досвід

Отриманий негативний досвід дійсно сприяє розвитку фобії.

Неправильно поставлена крапельниця, несподіване введення препарату, особливо проти волі в дитячому віці. Укол, зроблений практикантом, або людиною, яку не особливо турбують почуття пацієнтів. Зламана голка або утворення шишок, абсцесів - усе це примушує не то що з обережністю відноситися до подібних маніпуляцій, але і дійсно випробовувати паніку.

Так що, зіткнувшись одного разу з некомпетентністю медперсоналу, халатністю або грубістю, людина цілком ризикує стати трипанофобом. Причому йому досить виявитися свідком, а не безпосередньо жертвою обставин.

До речі, якщо в сім'ї хтось був важко хворий, життєво залежний від ін'єкцій, це може позначитися на психіці дитини.

Не маючи досить інформації ні про стан родича, ні про способи його лікування, малюк може асоціювати його захворювання або настання смерті безпосередньо з шприцами.

ЗМІ

Засоби масової інформації використовують різну техніку впливу на підсвідомість людей. Їм піддаються зазвичай особи з не особливо стійкою психікою.

Тому для вразливих людей іноді досить почути декілька історій з трагічним закінченням. Як, наприклад, комусь зробили ін'єкцію, і він через голку заразився небезпечною хворобою. Все, процес розвитку фобії запущений.

Виховання

Що найчастіше чують діти, коли на їх поведінку намагаються вплинути, щоб вони стали більше слухняними?

А то, що їх зараз відведуть в лікарню, де зроблять укол, хворобливий, величезною голкою, можливо, навіть в живіт. Чи що віддадуть дядькові поліцейському. Але це вже інша історія.

Залякування подібного роду природно, позначаються на особі дитини, формуючи у нього певні страхи.

До речі, реакції батьків також мають величезне значення. Якщо мама дуже переживає, коли приводить своє дитя, припустимо, на вакцинацію, то малюк розуміє, що справа погано, інакше б вона зберігала спокій.

Плюс до всього додається біль від маніпуляції, тобто тривога була не марна. І в майбутньому у нього побачивши шприца виникатимуть тільки негативні асоціації.

Генетична пам'ять

Нашим предкам доводилося побоюватися отруйних змій. Які у будь-який момент могли заповзти в печеру і укусити. А, не маючи протиотрути, людина була приречена на тяжку смерть.

Так от, укус змії, комахи нагадує за відчуттями уприскування вакцини, ліків.

Тому ця інформація, хоч і не особливо вже актуальна, принаймні, жителям мегаполісів, все одно передається з покоління в покоління. Більше про те, що таке генетичний код, ви дізнаєтеся з цієї статті.

Лікування

Обов'язкове відвідування психолога або психотерапевта. Самостійно позбавитися від фобії навряд чи вийде, потрібна підтримка фахівця, глибинна робота з переживаннями.

В процесі терапії ви зможете понизити рівень тривоги, усвідомити витоки своїх реакцій і навіть змінити модель поведінки, сформовані стереотипи мислення.

Найчастіше використовується гештальт підхід, когнітивно-поведінкова терапія і гіпноз. Існує також групова терапія. Це коли люди з однаковими складнощами зустрічаються і діляться своїм досвідом.

Наприклад, як вони живуть, як справляються із страхами, і які почуття випробовують. Отримана підтримка від таких же трипанофобов надихає на подальші битви з розладом.

При виникненні відчутніших симптомів, які позначаються на здоров'ї і якості життя, - звернетеся до психіатра. Він не закриє вас в клініці, а лише призначить лікарські препарати, які допоможуть налагодити сон, підняти настрій.

Детальніше про способи лікування, які зазвичай застосовуються, ви дізнаєтеся із статті, присвяченої безпосередньо цій темі.

Рекомендації

  • Постарайтеся відвертатися у момент виконання ін'єкцій. Не залежно від того, укол буде в сідницю, або у вену, не контролюйте кожен рух медсестри, постарайтеся відволіктися. Тільки попередите, що боїтеся і тому не в змозі відповідати за свої дії у разі виникнення панічної атаки. Не варто соромитися, повірте, медперсонал за роки роботи зустрічав не одного трипанофоба, бувають пацієнти і складніше. Як варіант, можна включити улюблену пісню, тільки слухати її в навушниках. Або смішні ролики в ютубе. Ваше завдання - відвернути себе буквально на хвилину.
  • Медитуйте і практикуйте дихальну техніку. Уникнути стресу у своєму житті неможливо. Але потурбуватися об своє нервовій системі дуже важливо. Інакше вона почне давати збої і це відіб'ється на стані організму. Як ви розумієте, не в кращу сторону. Все-таки постійне відчуття напруги вимотує, позбавляє ресурсів. Загалом, вчитеся розслаблятися і отримувати задоволення від життя, усвідомлювати свої бажання і почуття.
  • Позитивні аффирмации. Це установки, які «відкладаються» на рівні підсвідомості і дозволяють змінити своє відношення до яких-небудь явищ, навколишньої дійсності. Їх часто використовують, щоб підняти рівень самооцінки, відчути упевненість у своїх силах і в тому, що вдасться досягти бажаного. Але також цілком підійдуть і для боротьби з боязню ін'єкцій. Детальніше про те, як їх правильно формулювати і вживати, ви дізнаєтеся звідси.

Завершення

А на сьогодні все, шановані читачі! Якщо вам цікаво дізнатися, які ще види фобій існують, підписуйтеся на оновлення сайту. І тоді ви будете в курсі, як називається, припустимо, боязнь стоматологів, або коней.

Загалом, залишайтеся з нами, розвивайтеся і, звичайно ж, будьте щасливі!

Матеріал підготувала психолог, гештальт-терапевт, Журавина Аліна

[9069] [1]

1

[9069] [1]

[9069] [1]

"

Publish the Menu module to "offcanvas" position. Here you can publish other modules as well.
Learn More.

Privacy Protected