12 простих і ефективних вправ на розвиток лідерських якостей особи "

12 простих і ефективних вправ на розвиток лідерських якостей особи "

DVD Запис Перегляди: 974

Добридень, дорогі читачі. Лідер - це людина, яка упевнена в собі, своїх силах і можливостях. Він ставить цілі і упевнено наслідує вибраний шлях.

Зміст:

  • Характеристика
  • Вправи
  • Розмовляйте зі своїм відображенням
  • Розвивайте упевненість в собі
  • Не вибачайтеся
  • Проявляйте ініціативу і будьте активні
  • Аналізуйте критику у свою адресу
  • Ризикуйте щодня
  • Запам'ятайте - вам ніхто нічого не повинен
  • Навчіться бачити альтернативи
  • Радуйте себе щодня
  • З'ясуйте, що вам заважає рухатися вперед
  • Навчіться відмовляти
  • Розвивайте цілеспрямованість і напористість
  • Завершення

Хотіли б ви стати такою людиною і досягати бажаного? Існують вправи на розвиток лідерських якостей. Вони досить прості, але дуже ефективні.

Завдяки регулярному їх виконанню ви зможете відточити в собі якості і уміння, які допоможуть вам в житті. Сьогодні про це і поговоримо.

Характеристика

Далеко не кожен є лідером. Людина, за якою обов'язково підуть інші, має бути:

  • цілеспрямованим - чітко змальовувати мету і будь-якими шляхами досягати її;
  • наполегливим - у разі невдач він не зупиняється, оскільки фокусується не лише на кінцевому результаті, але і на самому процесі;
  • понад активним - завжди знаходиться на півкроку попереду інших;
  • гнучким - може пристосуватися практично до будь-якої ситуації або бесіди, дотримуючись при цьому індивідуальності і наслідуючи свої інтереси;
  • комунікабельним - спілкується скрізь і з усіма;
  • самоконтролируемым - навіть в найнепередбачуваніших ситуаціях залишається єдиним хазяїном своїх емоцій і вчинків;
  • організованим - завжди і скрізь чітко організований, діє по своєму плану;
  • що уміє переконувати, а також вести за собою свою команду;
  • здатним постійно мотивувати підлеглих на результат.

Кожен керівник зобов'язаний бути лідером, інакше його управління буде далеким від досконалості. Проте не кожен за вдачею лідер обіймає посаду керівної ланки.

Вправи

Лідерські риси вдачі можна і треба розвивати. Існують вправи, які дають можливість відточити цю майстерність практично до досконалості.

Розмовляйте зі своїм відображенням

Уміння говорити і переконувати - незамінна якість. Обов'язково робіть це перед дзеркалом.

Перші рази у вас виходитиме не дуже упевнено. Але з кожним разом - все краще і краще. Вже після 2-3 тижнів ви помітите результат.

А ще ознайомтеся з цією статтею, в ній вказані способи, як аргументувати свою думку і переконати опонента, що ви праві.

Розвивайте упевненість в собі

Аналізуємо і визначаємо свої сильні сторони. Упевнені в собі особи практично завжди досягають результату.

Навчіться:

  • розслаблятися;
  • бути цікавим для інших;
  • усвідомлювати свою цінність - з цією метою можна завести блокнот досягнень і позитивних подій(переглядайте його при кожній нагоді).

Не вибачайтеся

Ватажок - це той, хто зважено відноситься як до похвал, так і до критики у свою адресу. Деяких умови життя приводять до виникнення психологічного дискомфорту. Ми стаємо критичні до себе, постійно жаліємо когось іншого. Ми вибачаємося, підлаштовуємо свої слова і вчинки для блага оточення, при цьому забуваючи про себе.

Якщо ви помітили в цьому описі свої будні - зупинитеся. Виберіть 60 хвилин в день, упродовж яких ви не вибачатиметеся, не випробовуватимете провину, сором і інше.

Для деяких людей таке формування жорсткості характеру буде важким завданням. Але справжньому лідерові без цієї якості не вдасться обійтися в реальному житті.

І не варто замислюватися про те, що інші можуть визнати вас нечемою або хамом. Хоч би тому, що:

  1. По-перше, якщо ви, доживши до своїх років, не стали ним, то, напевно, вже і не станете.
  2. По-друге, для ватажка, здатного вести за собою, думка оточення не грає такої важливої ролі. Скільки людей, стільки і думок.

Проявляйте ініціативу і будьте активні

Якщо ви звикли знаходитися в тіні і не брати на себе відповідальність за які-небудь рішення - те пора виходити з неї. Придумуйте і пропонуйте ігри і інші розваги під час відпочинку з сім'єю, друзями, колегами. Випромінюйте незалежність і самостійність.

Аналізуйте критику у свою адресу

Розумна людина ніколи не стане ображатися на критику. Навпаки, для нього це можливість переглянути свою поведінку, цінності і обмеження.

Критика буває безпідставною і заснованою на чомусь. Вчіться знаходити приховані послання і мотиви, які «рухають» тим, хто вас критикує. Іноді люди прагнуть знецінити оточення тільки тому, що мають низьку самооцінку і таким чином проявляють заздрість.

Тому до думки багатьох навіть прислухатися не варто. А ось конструктивну критику емоційно зрілої людини треба вислухати обов'язково. Можливо, вона допоможе вам усвідомити щось і просунутися далі у своєму розвитку.

Ризикуйте щодня

Програма життя більшості з нас не включає риски або вони є присутніми в маленькій кількості в якихось форс-мажорних ситуаціях. Але саме коли ми стикаємося з невідомим - в нашій голові встановлюються нові нейронні зв'язки. Внаслідок цього ми розвиваємося, удосконалюємо силу волі і витримку.

Ризик припускає:

  • Чітке формулювання мети майбутнього вчинку - так визначається ваша мотивація.
  • Оцінку наслідків і їх збитку для фізичного, фінансового і емоційного стану.
  • Переконання себе і небайдужих до цього питання людей, що ви усі тримаєте під контролем, а також що будь-який результат ситуації буде прийнятний.
  • Моделювання різних результатів, як удачі, так і провалу. Тут же важливо вибрати і можливі варіанти рішення проблем;
  • Невідкладні дії. Можна хоч би десь чітко зафіксувати для себе дату події.
  • Унеможливлення повторного аналізу того, що вже проаналізоване. Ви напевно відкриєте щось нове і знову прийметеся до настроювання і підготовчих робіт замість того, щоб просто діяти.
  • Життя сьогодні і зараз, а також думки про завтрашній день. А ось ні про яке прокручування в голові минулих подій не може бути і мови: так ви тільки втратите віру в себе і можете зациклитися на своїх минулих невдачах. Детальнішу інформацію про принцип «тут і зараз» ви дізнаєтеся, натиснувши сюди.
  • Пошук підтримки. Напевно є люди, які підтримують вас у будь-якому рішенні, - саме вони будуть для вас «маяком в пітьмі». Вірте в себе і знайте, що вас підтримають, ви не одні у цьому величезному світі.

Запам'ятайте - вам ніхто нічого не повинен

Тільки слабкі за природою, а також залежні люди вживають фразу: «Ти повинен для мене зробити».

Це - ваше життя. Ви і тільки ви відповідаєте за неї. Не варто чекати, що хтось замість вас вирішуватиме ваші проблеми.

Так, перекладання відповідальності - це легко, але таке рішення питань не піде вам на користь. Не чекайте підтримку і схвалення. Ви відповідаєте за все. І все, що вам потрібне, ви можете зробити самі. Прийміть це за правило!

Навчіться бачити альтернативи

Навчіться у будь-якій ситуації або виниклому питанні підбирати декілька альтернативних варіантів. Спочатку, звичайно ж, їх краще записувати. Далі ви їх генеруватимете з блискавичною швидкістю.

Ви побачите, що завжди, в кожній ситуації є вихід, причому не один. Просто більшість людей хапаються за перший варіант, що прийшов в голову. І вважають його єдиним. Порівнюйте риски, оцінюйте переваги. Ви швидко навчитеся з маси варіантів вибирати найбільш оптимальний.

Радуйте себе щодня

Ви точно знаєте, що доставляє вам радість. Знаходьте час для таких речей щодня. Хоч би 5-20 хвилин радості для себе здатні зарядити енергією на увесь день.

З'ясуйте, що вам заважає рухатися вперед

Треба скласти список того, що заважає вам досягати цілей, отримувати радість від життя. Постарайтеся прибрати це або хоч би оптимально захистити себе від цих речей і обов'язків. Ви побачите, що це працює, вам стане легше і простіше досягати бажаного.

Навчіться відмовляти

Багато людей займаються непотрібними і нецікавими для них речами тільки тому, що їх хтось просить про це. Чи вони бояться розчарувати кого-небудь. Запам'ятайте, що відмовляти - це нормально. Ви таким чином не кривдите нікого, а просто захищаєте і відстоюєте свої межі.

Щоб відмова не перетворилася на образу, постарайтеся:

  • говорити про свої почуття;
  • обгрунтовувати причину свого вибору;
  • пропонувати свій варіант;
  • обов'язково дослухувати, що вам говорять;
  • повторювати ще раз «ні», якщо після усього виконаного вас повторно просять про те ж.

Пам'ятайте вищезгадану вправу? Вам ніхто нічого не повинен. Ось і ви нікому нічого не повинні. Якщо ж ви зовсім позбавлені цього уміння - стаття про те, як навчитися говорити немає, допоможе вам розвинути його.

Розвивайте цілеспрямованість і напористість

Щоб виробити ці дві якості, треба провести істотну роботу над собою:

  • виділяти головне і не істотне;
  • розставляти виконувані завдання в список по пріоритету;
  • не розпилюватися на дрібниці;
  • бачити кінцевий результат і постійно наслідувати мету.

Завершення

Деякі помилково вважають, що коли людина чогось хоче, то усе вищеперелічене у нього виходить на автоматі. Але це зовсім не так. Часто страх невідомого, складність питань, відсутність єдиного правильного шляху рішення відкладають досягнення бажаного на багато місяців, а то і на роки.

Вищеперелічені вправи допоможуть вам за декілька тижнів набути бажаних рис. А далі все залежить від вас і від того, що ви робитимете з накопиченими знаннями і навичками.

Пам'ятайте, що не так страшно помилятися і терпіти невдачі. Страшніше - прожити усе життя в страху, так і не спробувавши йти за своєю мрією.

Лідер точно знає, що досягнення бажаного - це важкий тернистий шлях, але ніколи не здається і постійно рухається до наміченої мети. Він безперервно удосконалюється і розвивається.

Кожен може розвинути ці такі цінні і важливі якості. По-новому спланувавши своє життя, а також повернувши її в потрібному для себе напрямі.

Удачі вам, і до зустрічі в нових постах!

Також, рекомендуємо прочитати статтю про способи ігнорування небажаних людей.

Матеріал підготувала Юлія Гинцевич.

[8173] [1]

1

[8173] [1]

[8173] [1]

"

Надрукувати