Всім привіт! Після важкого робочого дня хочеться змити з себе втому струменем гарячої води, але не завжди це допомагає відновити душевну рівновагу і впоратися із стресом. Саме тому пропоную розглянути релаксаційні вправи. Вони стабілізують і знімають тривогу, деякі навіть здатні підняти настрій, і підвищити упевненість в собі і своїх силах.
Доброго часу доби, шановані читачі мого блогу! Нещодавно я опублікував на блозі статтю: «Кращі методи досягнення успіху які допоможуть нарешті повірити в себе». У рамках однієї статті все не уміщається, та і читати такі пости буде не зручне. Тому сьогодні я вирішив продовжити тему і детальніше розглянути, чому ж успіх людини залежить від нього самого.